สร้างแรงจูงใจตนเองในที่ทำงาน
- เพื่อให้ผู้เรียนสามารถตั้งเป้าหมายและรักษาแรงจูงใจที่มีต่องานของตัวเองได้
- เพื่อให้ผู้เรียนทราบถึงวิธีการจัดการกับความกดดันและอุปสรรคในที่ทำงาน
- แบบทดสอบก่อนเรียน
- 1. Self-Motivation
- 1.1 Self-Motivation คืออะไร
- 2. ทฤษฎีและกระบวนการที่ทำให้เกิด Self-Motivation
- 2.1 Motivation คืออะไร
- 2.2 Goal Setting Theory: Edwin Locke & Gary Latham
- 3. การสร้างแรงจูงใจ
- 3.1 เทคนิคการสร้างแรงจูงใจให้ตนเอง
- 3.2 เทคนิคการสร้างแรงจูงใจให้ผู้อื่น
- 4. การสร้างและรักษา Self-Motivation ด้วยแนวคิด Growth Mindset
- 4.1 Growth Mindset & Fixed Mindset
- 5. การเผชิญหน้ากับความเครียด
- 5.1 วิธีการจัดการความเครียดที่สามารถทำลายแรงจูงใจ
- 5.2 เทคนิคในการรักษาสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตประจำวัน
- 6. สภาวะ Burnout
- 6.1 ทำความรู้จักกับภาวะ Burnout และวิธีแก้ไข
- 7. สภาวะ Deadwood
- 7.1 ทำความรู้จักและวิธีจัดการกับสภาวะ Deadwood
- แบบทดสอบหลังเรียน